18 достоинств СИПАП-терапии, которые убедят вас в необходимости лечения. Часть 1.

Множество людей страдает от негативных последствий обструктивного апноэ сна, но продолжают игнорировать проблему. Причем нередко они знают свой диагноз, но все равно отказываются от лечения, т.к. их пугает перспектива сна в маске.

Если вы также задаетесь вопросом, стоит ли начинать борьбу за тихий и качественный сон с помощью аппарата СИПАП, то просто знайте: да, стоит. Во многих случаях устранение остановок дыхания за счет создания постоянного положительного давления в верхних дыхательных путях может кардинально изменить последующую жизнь.

Обсудим значимые эффекты СИПАП-терапии, которые уже неоднократно доказаны исследованиями, а также подтверждены личным опытом пациентов.

1. Снижает вероятность смерти

Пациенты с болезнью остановок дыхания во сне подвержены риску преждевременной смерти. И чем тяжелее степень заболевания, тем этот риски выше, если больной не получает правильного лечения. Масштабное 18-летнее исследование Wisconsin Sleep Cohort Study показало, что люди с нелеченым тяжелым апноэ сна умирают в три раза чаще по сравнению со сверстниками.

Само по себе обструктивное апноэ лишь в редких случаях становится причиной летального исхода, хотя и такое также возможно. Чаще остановки дыхания во сне способствует развитию других опасных для жизни состояний и в первую очередь – серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. 

А вот еще одно известное исследование продемонстрировало, что пациенты, которые регулярно использовали СИПАП, имели такой же риск возникновения инфарктов и инсультов, что и исходно здоровые люди. 

2. Улучшает здоровье сердца

Исследования доказывают, что тяжелое апноэ сна на 71% увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, в т.ч. инфаркта миокарда. Также остановки дыхания во сне усугубляют течение уже имеющихся болезней и увеличивают число госпитализаций.

Датские ученые опубликовали популяционное исследование по сердечной недостаточности, связанной с апноэ сна. СИПАП-терапия привела к уменьшению числа новых случаев заболевания у взрослых всех возрастов и особенно у людей старше 60 лет.

3. Снижает вероятность инсульта

Инсульт – еще одна опасность, подстерегающая всех, кто страдает от болезни остановок дыхания во сне. Согласно исследованиям, люди с тяжелым апноэ сна имеют на 86% более высокую вероятность столкнуться с этой болезнью.

Кислородное голодание и прерывистый сон наносят ущерб кровеносным сосудам. Эксперты призывают пациентов с апноэ сна оставаться последовательными приверженцами СИПАП-терапии, т.к. это снижает у них риск развития инсульта.

4. Помогает при артериальной гипертонии

Также СИПАП-терапия улучшает состояние пациентов с обструктивным апноэ, которые страдают от повышенного артериального давления. Остановки дыхания во сне негативно влияют на сосуды и вызывают частые всплески гормона стресса адреналина. Это провоцирует гипертонию, в т.ч. и у людей в возрасте до 35-40 лет. Одно из исследований показало, что до 89% случаев необъяснимых на первый взгляд случаев повышения артериального давления среди представителей молодого поколения могут быть спровоцированы недиагностированным и нелеченым апноэ сна.

Использование СИПАП-аппарата 4 и более часов за ночь помогает лучше контролировать артериальное давление.  Конечно же создание постоянного положительного давление в верхних дыхательных путях не всегда помогает полностью избавиться от проблемы гипертонии. Однако общее состояние пациента улучшится, а количество принимаемых им препаратов можно будет уменьшить.  

5. Снижает риск развития диабета

Неожиданным для многих преимуществом СИПАП-терапии является снижение риска развития сахарного диабета. Но и это заболевание имеет взаимосвязь с остановками дыхания во сне. Исследования показывают, что не менее 18% людей с диабетом 2 типа также имеют обструктивное апноэ. Для пациентов, которые дополнительно имеют еще и избыточный вес, этот показатель достигает уже 86%.

Риск развития диабета при апноэ связан с уменьшением количества кислорода и увеличением углекислого газа в крови. Это снижает чувствительность клеток к инсулину и затрудняет усвоение глюкозы.

До недавнего времени ученые спорили, является ли апноэ сна фак ором риска и сможет ли СИПАП-терапия действительно снизить вероятность возникновения сахарного диабета. Однако исследования последних лет показывают, что использование аппарата СИПАП при апноэ сна в долгосрочной перспективе оптимизирует уровень сахара в крови.

6. Помогает похудеть

Бороться с ожирением при тяжелой форме апноэ практически невозможно. А вот вырваться из порочного круга, где остановки дыхания провоцируют набор веса, а лишние килограммы отягощают расстройство дыхания во сне, вполне реально с помощью СИПАП-терапии.

Исследование 2016 года показало, что СИПАП-терапия улучшает метаболизм. Причем положительная динамика отмечалась уже спустя 3 месяца лечения. Также лечение осложненного храпа помогает вернуть глубокий и здоровый сон и устранить сонливость, что дает больше жизненной энергии, в т.ч. для занятий спортом.

7. Избавляет от дневной сонливости

Люди со средней и, особенно, с тяжелой формой обструктивного апноэ сна постоянно хотят спать. Хроническая усталость возникает из-за отсутствия полноценного ночного отдыха и серьезно влияет на повседневную жизнь, снижая продуктивность, внимание, когнитивные способности. При каждой остановке дыхания мозг вынужден прерывать сон и давать сигнал для пробуждения. Ведь иначе человек просто задохнется из-за полной блокировки верхних дыхательных путей.

Устраняя апноэ, СИПАП позволяет человеку высыпаться.  Ученые установили, что при регулярном использовании СИПАП-терапии более пяти часов за ночь дневная сонливость значительно уменьшается либо вообще исчезает. 

8. Предотвращает повреждения мозга

Следствием частых остановок дыхания во сне является нехватка кислорода. Если гипоксия оказывается значительной, то это может вызвать повреждение мозговой ткани.  А этою в свою очередь, увеличивает риск деменции. Но при регулярном использовании СИПАП-терапия позволяет замедлить или даже обратить вспять некоторые из этих изменений.

9. Устраняет утренние головные боли

Если после ночи сотрясающего стены храпа вы часто просыпаетесь с сильной головной болью, то СИПАП и в этом случае сможет помочь. Неприятные ощущения обычно исчезают через несколько часов, и тем не менее кому понравится начинать день с пульсирующей боли в висках или в затылке? В результате без правильного лечения многие пациенты с апноэ сна почти каждое утро вынуждены принимать обезболивающие препараты.

Причину таких головных болей врачи видят в повторяющихся ночных эпизодах кислородного голодания, плохом качестве сна и ночном повышении артериального давления. СИПАП-терапия устраняет проблему. Так в одном из исследований за 2009 год показало, что после начала использования аппарата СИПАП 90% пациентов полностью забыли о том, что такое головные боли по утрам.