Нарушение сна: причины и лечение бессонницы

Справиться с бессонницей – миссия выполнима

Создано 13.04.2026

Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось считать воображаемых овечек, ворочаясь сбоку на бок в ожидании сна, то есть – сталкиваться с бессонницей. Но если для одних людей это неприятное состояние остается лишь разовым или кратковременным досадным неудобством, то для других становится хронической проблемой. И проблемой очень серьезной – образно говоря, жизнь человека может превратиться в настоящий реалити-квест «на выживание».

Нарушения сна и бессонница при коронавирусе

Рубрика: Нарушения сна

Создано 28.06.2021

Глобальная пандемия нового коронавирусного заболевания стала неожиданным масштабным событием, изменившим ход мировой истории. Общенациональная изоляция, введенная подавляющим большинством стран для предотвращения распространения COVID-19, привела к потрясению основ современной цивилизации, базирующейся на всеобщей коммуникации.

По каким критериям оценивается качество сна

Рубрика: Нарушения сна

Создано 07.01.2021

Для многих вопрос «Как тебе сегодня спалось?» покажется обычной дежурной фразой. Но только не для специалиста в области медицины сна. Интересуясь качеством ночного отдыха пациента, врач сомнолог не станет довольствоваться отвлеченными ответами «нормально», «неплохо» или «не очень», а предложит измерить сон по наиболее важным для них критериям.

Бессонница: что знают о ней практические врачи?

Рубрика: Нарушения сна

Создано 23.04.2019

Хроническая бессонница – проблема, с которой сталкивается примерно 10% взрослого населения Северной Америки и более 25% ветеранов вооруженных сил США. Аналогичные эпидемиологические исследования по РФ отсутствуют, однако есть основания полагать, что распространенность инсомнии в нашей стране не уступает, а возможно, даже превышает аналогичные показатели по Соединенным Штатам. При этом неполноценный ночной сон в течение продолжительного периода времени провоцирует нервно-психические расстройства, в том числе депрессию и сердечно-сосудистые заболевания. Бороться с бессонницей можно и нужно. Хороший эффект дает так называемая когнитивно-поведенческая терапия вкупе с фармакологическим лечением.

Причины бессонницы: узнайте, что мешает вам спать

Рубрика: Нарушения сна

Создано 18.03.2019

Все знают, что эффективность лечения в первую очередь определяется не устранением симптомов болезни, а причины, ее вызвавшей. Но когда речь заходит об инсомнии, в быту чаще называемой бессонницей, то про это правило порой забывают даже медики. При продолжительной инсомнии чаще всего назначают различные лекарственные препараты со снотворным действием. И если со слов пациента сон нормализуется, то тогда, довольствуясь полученным результатом, никто не задумывается, что в ряде случаев таблетки от бессонницы таят в себе опасность.

Синдром беспокойных ног – еще одна причина бессонницы

Рубрика: Нарушения сна

Создано 13.03.2019

Движение – жизнь. Но когда движения становится слишком много, жизнь может превратиться в кошмар. Об этом не понаслышке знают люди, страдающие от так называемого синдрома беспокойных ног. Заболевание лишает полноценного отдыха и сна, превращает ночь в пытку и заставляет испытывать страх перед спальней.