Блог о сомнологии и медицине сна

Блог о сомнологии и медицине сна

 

Угроза коронавируса - взгляд эксперта

Рубрика: Интересные факты

Создано 20.03.2020

«Чует мое сердце, что мы накануне грандиозного шухера» (Свадьба в Малиновке).

Общее волнение витает в воздухе. Думаю, пришло время и мне, как биологу, много лет читающему общий курс вирусологии в университете, несколько слов сказать о коронавирусе. Попробую сделать это тезисно, потому что и так в интернете на этот счет уже оченьмногобукв и, как говорят в Италии, высказалась уже даже свинья.

читать далее...

 

Эта страшная полиграфия. Стоит ли ее бояться?

Рубрика: Диагностика и лечение

Создано 11.03.2020

Самый надежный способ диагностировать апноэ обструктивного характера во сне – это сделать полиграфическое исследование (полисомнографию или кардиореспираторное мониторирование во время сна). Однако эта процедура многих пугает почти также, как и возможный диагноз. Поэтому не будет лишним еще раз рассказать, как проходит исследование, а также развеять самые распространенные страхи и опасения.

читать далее...

 

Смартфон на страже вашего сна

Рубрика: Храп и апноэ сна

Создано 06.03.2020

Современные технологии предлагают массу возможностей следить за своим здоровьем. Установив на телефон пару-тройку приложений, вы будете знать, сколько шагов прошли за день, сколько сожгли калорий и не пора ли выпить очередной стакан воды, чтобы избежать обезвоживания. Не обошли разработчики и тему сна. Вопрос лишь в том, насколько приложения по контролю ночного отдыха актуальны для храпунов и есть ли от этих программ хоть какая-то польза.

читать далее...

 

СиПАП-терапия при простуде: продолжать или сделать перерыв?

Рубрика: СиПАП-терапия

Создано 26.02.2020

Респираторная вирусная инфекция в большинстве случаев бывает сравнительно безобидным заболеванием. Но симптомы недуга способны заставить любого чувствовать себя по-настоящему отвратительно. Пока у вас насморк или заложен нос, сложно даже нормально выспаться. А у тех, кто проходит СиПАП-терапию для борьбы с апноэ, простуда вызывает не просто неприятные эмоции, но и вопросы.

читать далее...

 

Утечки воздуха из-под маски: причины и способы устранения

Рубрика: СиПАП-терапия

Создано 30.01.2020

Важный этап СиПАП-терапии – подбор давления для подачи воздуха к дыхательным путям. В этом пациентам помогает сомнолог после лабораторного анализа качества сна. Сила воздушного потока должна быть такой, чтобы предотвратить смыкание расслабленных структур глотки. Но бывает, что прибор настроен корректно, а избавиться от храпа и остановок дыхания так и не удается. Причиной могут быть утечки воздуха из-под маски.

читать далее...

 

Поможет или Йога при сонном апноэ?

Рубрика: Диагностика и лечение

Создано 13.01.2020

Регулярные занятия йогой укрепляют здоровье и помогают справиться со многими недугами. Во время таких тренировок большое внимание уделяется технике дыхания. Этот аспект часто вызывает интерес к данной восточной практике среди людей с дыхательными расстройствами, в т.ч. с синдромом обструктивного апноэ сна.

Исследования доказывают, что йога повышает качество сна, помогает при бессоннице и улучшает способность засыпать повторно при ночных пробуждениях. Но насколько эти упражнения будут полезны при апноэ? Попробуем разобраться.

читать далее...


[ArgumentCountError] 
Too few arguments to function r(), 0 passed in /home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/local/templates/weewaa_medic-10.2015/components/bitrix/catalog/blog/sections.php on line 114 and exactly 1 expected (0)
/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/local/php_interface/init.php:2
#0: r()
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/local/templates/weewaa_medic-10.2015/components/bitrix/catalog/blog/sections.php:114
#1: include(string)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:720
#2: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:815
#3: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:685
#4: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:633
#5: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/components/bitrix/catalog/component.php:169
#6: include(string)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:551
#7: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:603
#8: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1041
#9: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/home/palman/somnolog-pulmonolog.ru/docs/blog/index.php:149