18 причин полюбить СИПАП-терапию. Часть 2.

Первые ночи СИПАП-терапии не всегда проходят гладко, и пациент может столкнуться с различными мелкими, но неприятными проблемами. Преодолеть их конечно же можно, но на это требуются знания, терпение и время. Обычно консультация с сомнологом позволяет найти решения любой проблемы. Еще один действенный способ облегчить процесс адаптации – концентрироваться не на сложностях, а на позитивных переменах, которые происходят с организмом после начала такого лечения.

Продолжаем разбирать преимущества лечения храпа и апноэ постоянным положительным давлением. Внимательно прочтите про эти факты, ведь они точно заставят вас полюбить СИПАП-аппарат.

10. Улучшает когнитивные функции

Мало кто до конца осознает, насколько сильно обструктивное апноэ влияет на когнитивные функции. Однако большинство пациентов уже с первых дней терапии хорошо осознают разницу между ДО и ПОСЛЕ.

Исследования демонстрируют, что у пациентов с болезнью остановок дыхания во сне значительно больше проблем с памятью, вниманием, обучением и способностью быстро находить решения сложным задачам. Проводимые в тесты показывают, что у 95% людей с умеренным и тяжелым апноэ сна наблюдаются сложности с пониманием и выполнением умственных упражнений, особенно в утренние часы. 

Ученые все еще продолжают исследовать взаимосвязь между обструктивным апноэ сна и когнитивными функциями. Но они согласны с тем, что СИПАП-терапия дает в этом случае ощутимый положительный эффект.

11. Нормализует психическое здоровье

Одно из недавних исследований показало, что более 50% пациентов с обструктивным апноэ сна испытывают частую избыточную тревогу, а 46% страдает от депрессии. Это несложно объяснить. Регулярное отсутствие полноценного сна истощает нервную систему. Все время усталый человек становится раздражительным, теряет вкус к жизни.

Аппарат СИПАП восстанавливает нормальную структуру сна и дает возможность нормально отдохнуть и восстановиться. Это позволяет побороть негативные психические последствия, спровоцированные расстройством дыхания во сне.

12. Повышает продуктивность труда

Полноценный отдых, улучшение психического здоровья и когнитивных функций положительно сказывается на продуктивности. Нелеченая болезнь остановок дыхания во сне зачастую вынуждает отказаться от перспективной и хорошо оплачиваемой работы или даже попасть под увольнение. Согласно одному из исследований, наличие обструктивного апноэ сна увеличивает риск потери работы на 85%. Ведь из-за трудности с концентрацией даже при выполнение простых повседневных задач требуются невероятные усилия. 

Но СИПАП эффективно решает множество проблем, в том числе связанных с продуктивностью. В одном из докладов на конференции «Сон и дыхание» в Берлине в 2013 году исследователи отметили, что сотрудники, получившие адекватное лечение апноэ, значительно улучшили свои рабочие показатели.

13. Оптимизирует качество сна

Ношение маски для многих может показаться фактором, препятствующим быстрому засыпанию и нормальному сну. И в период адаптации к терапии это действительно может оказаться так. Мешать и раздражать будет буквально все – наличие инородного предмета на лице, нагнетаемый воздух, звук работающего аппарата.

Но пройдет несколько ночей, и вы привыкните. А качество сна и отдыха существенно улучшится. Только представьте: каждая остановка дыхания вынуждает мозг подбуживаться, чтобы привести мышечные стенки глотки в тонус и восстановить проходимость верхних дыхательных путей. Это нарушает естественное течение сна, делает его прерывистым и не глубоким.  Но уже с первой ночи использования аппарата вы сможете забыть об этой проблеме и насладиться глубоким и полноценным отдыхом.

14. Снижает вероятность ссор с партнером

Громкий прерывистый храп является одним из самых частых признаков обструктивного апноэ. И если спящий человек себя не слышит, то находящиеся с ним в одной спальне часто испытывают проблемы с засыпанием или пробуждениями из-за этих громких звуков.

В результате получается, что полноценного отдыха лишены оба – и больной с апноэ, и его партнер. Это создает напряжение в отношениях и даже может стать угрозой семейному счастью. Как бы невероятно это ни звучало, но нелеченая болезнь остановок дыхания может стать причиной развода. СИПАП-терапия не только эффективно устраняет апноэ, пока человек спит в маске он не храпит. Это не основная задача лечения положительным воздушным давлением, но очень приятный дополнительный бонус.

15. Снижает риск несчастных случаев

Сонливость, «туман» в голове, ухудшение внимания и скорости реакций – все это факторы, которые увеличивают вероятность автомобильных аварий или несчастных случаев на производстве для людей с нелеченым апноэ сна.

Согласно данным Американской академии медицины сна, обструктивное апноэ увеличивает вероятность стать виновником автокатастрофы в 2,5 раза. И дело не только в рассеянном внимании. Из-за постоянного недосыпа больные с тяжелой формой апноэ сна могут спонтанно засыпать на несколько мгновений, сами того не замечая, в том числе сидя за рулем автомобиля. А эти несколько секунд на дороге могут стоить кому-то жизни.

16. Восстанавливает сексуальные функции у мужчин

Проблемы с сексуальным влечением и эрекцией – частые спутники пациентов с расстройством дыхания. И дело не только в постоянной усталости и сонливости. Ведь кислородное голодание и нарушения сна снижают уровень тестостерона. Более того, есть данные, что мужчины с нелеченым обструктивным апноэ сна чаще сталкиваются с проблемой бесплодия.

Нормализуя сон, устраня ночную нехватку кислорода, СИПАП-терапия предотвращает развитие сексуальной дисфункции у мужчин.

17. Поддерживает здоровье во время беременности

Беременность может стать причиной апноэ из-за гормональных изменений и значительной прибавки веса. По данным одного из исследований 26% женщин в третьем триместре беременности сталкиваются с обструкцией верхних дыхательных путей во время сна. При этом повторяющаяся гипоксия ведет к опасным осложнениям как для плода, так и для матери.

18. Улучшает отношения с друзьями и коллегами

Из-за психологических и эмоциональных проблем, часто возникающих при нелеченом апноэ сна, могут ухудшиться ваши отношения даже с близкими людьми. Недосып, упадок сил, эмоциональное истощение – все это делает пациентов вспыльчивыми, раздражительными. Разумеется, продолжать общаться с человеком, который может без причины срываться и реагировать неадекватно, захочет не каждый.

СИПАП-терапия в долгосрочной перспективе позволяет улучшать социальные взаимодействиях, способствует укреплению ваших отношений с окружающими.